Varaa aika hierontaan tai fysioterapiaan TÄÄLTÄ!
Terveys ja hyvinvointi mahdollistavat omia haaveita kohti kurkottamisen. Tervekin keho tarvitsee huoltoa, jolla ennaltaehkäistään vaivojen syntyminen ja kuntoutuksella puolestaan voidaan edistää paluuta normaaliin elämään ja harrastamiseen. Hieronta ja fysioterapia ovat tehokkaita ja tutkittuja keinoja kehon kokonaisvaltaiseen huoltoon.
Hieronta- ja fysioterapiapalvelumme toteutetaan Helsinki Wellness Centerin Kalasataman viihtyisässä, merellisessä toimipisteessä, jonne voit varata ajan nettisivujen kautta tai puhelimitse.
Teemme myös hieronnan koti- ja yrityskäyntejä pääkaupunkiseudulla liikuteltavan hierontapöydän kanssa. Kysy vapaita aikoja ja hintatarjous sähköpostitse info@elrohir.fi tai puhelimitse 0465223751 / Miro.
Hieronta
Hieronta on kehon pehmytkudosten rentouttamista manuaalisin keinoin. Eri hierontaotteet ja -tekniikat rentouttavat lihaksistoa mahdollistaen sen normaalin toiminnan sekä nopeamman palautumisen. Tämä tarkoittaa laajaa helpotuksen skaalaa päätetyöläisen päänsäryistä kilpaurheilijan kisavammoihin.
Fysioterapia
Fysioterapialla edistetään ihmisen optimaalista toimintakykyä esimerkiksi terapeuttisten harjoitteiden ja pehmytkudoskäsittelyjen avulla. Terapia etenee asiakaslähtöisesti alkukartoituksesta ja ryhtianalyysistä kohti vaivan spesifimpää hoitoa. Tärkeimpänä hoitokeinona toimii fysioterapeutin ohjaama terapeuttinen harjoittelu, jota täydennetään mm. manuaalisilla tekniikoilla.
Miro Lahtela on valmistunut klassiseksi ja urheiluhierojaksi Espoon hierojakoulusta 2013. Miro on tottunut hieromaan monenlaisia ihmisiä toimistotyöntekijöistä ammattiurheilijoihin, pyrkien sekä lievittämään lihaskireyksien aiheuttamaa kipua että lisäämään liikelaajutta ja tehostamaan palautumista. Mirolle on tärkeää luoda hierontatilanteesta turvallinen kohtaamalla asiakkaat yksilöinä. Monipuolisilla hierontatekniikoillaan hän haluaa tarjota asiakkailleen sekä hyvinvoinnin että kehollisen kykeneväisyyden lisääntymistä.
Anna Minkkinen on valmistunut fysioterapeutiksi Metropolia Ammattikorkeakoulusta 2020. Anna hyödyntää sekä hieronnassa että fysioterapiassa monipuolista osaamistaan mm. mobilisoinnista sekä MET- ja faskiatekniikoista. Annalla on runsaasti osaamista esimerkiksi hartiarenkaan ja lantion toiminnallisten häiriöiden kuntouttamisesta, lisäksi oma autoimmuunisairaus antaa Annalle syvää ymmärrystä kroonisen kivun kanssa elävien hoitamiseen. Annan tavoitteena on kohdata moninaiset asiakkaat yksilöinä ja ratkaisukeskeisesti, tavoitteena paitsi hoitaa myös ennaltaehkäistä uusia vaivoja.
